Tischtennis lernen

Das Wichtigste auf einen Blick

Tischtennis lässt sich auf ein paar Zahlen reduzieren, die man einfach kennen sollte. Ein Satz geht bis 11 Punkte, wer zuerst dort ankommt, gewinnt — aber nur mit mindestens zwei Punkten Vorsprung; bei 10:10 wird weitergespielt, bis jemand zwei Punkte in Führung liegt. Der Aufschlag wechselt alle zwei Punkte, ab diesem Punktestand nach jedem einzelnen Ballwechsel. Ein Match entscheidet sich über eine ungerade Anzahl von Sätzen, meist im Modus Best-of-5 oder Best-of-7, sodass es immer einen klaren Sieger gibt. Die Platte selbst ist auf jeder Ebene gleich genormt: 274 × 152,5 × 76 cm, mit einem Netz von genau 15,25 cm Höhe. Alles andere — Aufschlagtechnik, Doppel-Rotation, was als Netzball zählt — baut auf diesen Zahlen auf. Die Ratgeber unten gehen jeweils in die Tiefe.

• Die Regeln
• Aufschlagregeln
• Zählweise
• Plattenmaße

Ratgeber

• Die RegelnSätze bis 11, zwei Aufschläge, zwei Punkte Vorsprung — dazu Kantenball, Netzroller und die strittigen Fehler.Zum Ratgeber
• AufschlagregelnOffene Hand, 16 cm Wurf, hinter der Linie, frei sichtbar — die sechs Bedingungen.Zum Ratgeber
• ZählweiseSätze, Spiele und Einstand — und warum bis 21 seit 2001 nicht mehr gespielt wird.Zum Ratgeber
• Doppel-RegelnDiagonaler Aufschlag, strikter Schlagwechsel und wie die Reihenfolge pro Satz rotiert.Zum Ratgeber
• PlattenmaßeOffizielle Maße, Netzhöhe, Linienbreiten und der Platz, den du tatsächlich brauchst.Zum Ratgeber
• Tischtennis lernenSchlägerhaltung, Grundstellung, die vier wichtigsten Schläge und dein erstes Spiel.Zum Ratgeber
• Wo spielen?Park, Verein, Bar, Campus und Freizeitzentrum — und wie du die nächste Platte findest.Zum Ratgeber
• Verein findenDTTB-Vereinssuche, was ein Probetraining kostet, Verein vs. Freizeit und woran du einen guten Verein erkennst.Zum Ratgeber
• Höhe & Netz76 cm Tischhöhe, 15,25 cm Netzhöhe, wie man richtig misst und was bei Kindertischen anders ist.Zum Ratgeber
• Öffentliche PlattenBeton vs. Stahl, Wetter, Netzarten, Etikette und wie du eine kaputte Platte meldest.Zum Ratgeber
• Platten-pro-Kopf-ReportWelche Städte und Länder die meisten öffentlichen Tischtennisplatten pro Einwohner haben — mit Quellen, frei zitierbar.Zum Ratgeber
• Einzel-RegelnSätze bis 11, freie Aufschlagplatzierung, Seitenwechsel — und der Unterschied zum Doppel in einer Tabelle.Zum Ratgeber
• SchlägerhaltungShakehand vs. Penholder — Griff, Vor- und Nachteile, und welche Haltung für Anfänger sinnvoll ist.Zum Ratgeber
• Für AnfängerGrundstellung, Griff, die ersten vier Schläge, typische Fehler und wie du am schnellsten besser wirst.Zum Ratgeber
• Tischtennis-BarWas eine Ping-Pong-Bar ausmacht, was das Spielen kostet, Etikette und wo du eine findest.Zum Ratgeber
• Training & CoachingKosten, Verein vs. Privattrainer, was gutes Training ausmacht und wie du einsteigst.Zum Ratgeber
• Topspin lernenBewegungsablauf für Vorhand und Rückhand, häufige Fehler und drei Übungen zum Einstieg.Zum Ratgeber
• ÜbungenZehn Übungen mit Ziel und Dauer, für allein an der Wand und zu zweit an der Platte.Zum Ratgeber
• Let & FehlerWas ein Let ist, was als Aufschlagfehler zählt, Kantenbälle und wie oft wiederholt werden darf.Zum Ratgeber
• RückhandKonter, Topspin und Block auf der Rückhandseite — Ausführung, Fehler und Übungen.Zum Ratgeber