Come si gioca a ping pong
Ti servono un tavolo con la rete, una racchetta a testa e una pallina. Servi da dietro la linea di fondo così che la palla rimbalzi su entrambi i lati, rispondi dopo un solo rimbalzo, e conti fino a 11. Il resto è ripetizione.
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Cosa serve
- Un tavolo con la rete — un tavolo pubblico all'aperto non costa nulla.
- Una racchetta per giocatore. Per iniziare va bene qualunque racchetta con la gomma in buono stato; nel primo mese la racchetta non è il tuo limite.
- Una pallina da 40 mm. Compra subito una confezione da sei, ne perderai qualcuna.
- Scarpe con cui puoi muoverti lateralmente. Nel ping pong quasi tutto lo spostamento è laterale.
Impugnatura e posizione base
L'impugnatura shakehand è lo standard: tieni la racchetta come se stessi per stringere una mano, il pollice appoggiato delicatamente su un lato e l'indice steso sulla parte inferiore della gomma dell'altro. Con questa hai un dritto e un rovescio utilizzabili senza bisogno di cambiare presa durante lo scambio.
L'impugnatura penhold — tenere la racchetta come una matita, con il manico verso il basso — dà un dritto più potente e un rovescio più scomodo. Entrambe sono valide. Scegline una e mantienila per qualche mese, invece di cambiare ogni settimana.
Mettiti a circa mezzo metro dietro la linea di fondo, piedi leggermente più larghi delle spalle, ginocchia piegate e peso in avanti. Quasi tutti i principianti si mettono troppo eretti e troppo vicini al tavolo.
I quattro colpi che impari per primi
| Colpo | Quando usarlo | Cosa fa |
|---|---|---|
| Dritto in controtempo | Palla sul tuo lato dominante, all'altezza della rete o più alta | Il tuo colpo d'attacco — piatto e veloce, partendo dall'anca |
| Rovescio in controtempo | Palla sul lato opposto a quello della racchetta | Compatto, giocato davanti al corpo, di polso |
| Push (blocco in back) | Palla corta e bassa, o con effetto in back | Risposta controllata in back, tiene vivo lo scambio |
| Topspin | Non appena controlli bene il controtempo | Sfiora la palla dal basso verso l'alto; scende prima e avanza con più forza |
Imparali in quest'ordine. Il push, soprattutto, è ciò che ti tiene vivo contro chiunque serva con effetto in back — cosa che fa quasi chiunque giochi da più di una stagione.
La tua prima partita
- Decidete chi serve per primo — il classico è indovinare in quale mano è nascosta la palla.
- Servi due punti consecutivi e poi cedi il servizio. Nell'annunciare il punteggio, di' prima il punto di chi serve.
- Giocate fino a 11. Sul 10-10, continuate finché uno dei due non ottiene due punti di vantaggio.
- Cambiate lato dopo ogni set e giocate al meglio dei tre set.
Allenarsi senza compagno
Si può migliorare molto anche senza avversario. Alza metà di un tavolo da interno e giocaci contro, oppure usa un muro a un'altezza simile a quella della rete. Far rimbalzare la palla sulla racchetta — lato dritto, lato rovescio, alternando — allena il controllo che rende più facile ogni colpo, e si può fare ovunque.
Niente di tutto questo sostituisce un vero avversario. Avere un compagno abituale è di gran lunga il modo più veloce per migliorare — per questo la maggior parte dei giocatori si blocca allenandosi da sola e fa un salto in avanti appena inizia a frequentare un club.
Dove giocare la tua prima partita
Non serve comprare un tavolo per iniziare. A Milano, Roma e Torino ci sono tavoli pubblici all'aperto gratuiti dove giocare la tua prima partita con le regole di questa guida, e League of Spin ti aiuta a trovare il più vicino.
Domande frequenti
Come si impugna correttamente una racchetta da ping pong?
La maggior parte gioca con l'impugnatura shakehand: tieni la racchetta come se stessi per stringere una mano, con l'indice appoggiato sulla parte inferiore della gomma dal lato opposto. L'alternativa è l'impugnatura penhold, tenendo la racchetta come una matita.
È difficile imparare a giocare a ping pong?
Le basi si imparano in un pomeriggio — servizio, risposta, punteggio. Giocare con topspin in modo costante richiede mesi, e leggere l'effetto della palla ancora di più. Proprio per questo lo sport appassiona nel lungo periodo.
Si può allenarsi da soli a ping pong?
Sì. Alza metà del tavolo e giocaci contro, allenati contro un muro o fai rimbalzare la palla alternando lato dritto e rovescio. È un complemento al gioco con altre persone, non un sostituto.
Quale colpo si impara per primo da principianti?
Il controtempo di dritto, poi quello di rovescio, e poi il push. Il push è più importante di quanto sembri all'inizio — è la risposta al servizio con effetto in back.
Servono scarpe speciali per giocare a ping pong?
Per iniziare, no. Siccome lo spostamento è quasi tutto laterale, qualsiasi scarpa con suola piatta e buona presa laterale funziona meglio di scarpe da corsa.
Dove posso giocare la mia prima partita in Italia?
Su qualsiasi tavolo pubblico — ce ne sono molti a Milano, Roma e Torino, gratuiti e all'aperto. League of Spin ti mostra quello più vicino a te.
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Continua a leggere
- Le regoleSet a 11, due battute a testa, due punti di scarto — e le palle a bordo, a rete e i falli più discussi.
- Regole del servizioMano aperta, lancio di 16 cm, dietro la linea, sempre visibile — le sei condizioni del servizio.
- Dove giocareParco, club, bar, campus e centro sportivo — e come trovare il tavolo più vicino a te.